chất xơ

Thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân gây nên nhiều bệnh về đường tiêu hóa. Bao nhiêu chất xơ mỗi ngày là cần thiết? Một nghiên cứu mới đây của Trường Đại học California (Mỹ) cho biết, sau khi thu thập các dữ liệu từ những người tham gia vào cuộc nghiên cứu với định lượng các món ăn...